Заказать обратный звонок
Написать директору
Выбрать город
Бесплатно по России
Звоните с 8:00 до 20:00
8 (800) 234-66-40
Бесплатно по России
Звоните с 8:00 до 20:00

Что нужно знать о здоровье опорно-двигательного аппарата девочек

Красота - главное преимущество прекрасной половины человечества. Говорят, красота требует жертв. А врачи ортопеды считают, что она требует внимания и заботы. Легкая, изящная походка, правильная осанка – важнейшие составляющие женской красоты.

На что обратить внимание?

Как правило, в 10-12 лет плоскостопие наблюдается больше у мальчиков, чем у девочек. И связано это с тем, что мальчики развиваются чуть медленнее в этом возрасте.

Например, мышечная масса у девочек начинает формироваться уже с 10-11 лет, а у мальчиков с 13. При этом примерно к 14 годам рост девушек составляет примерно 90% роста матери. А к 15-и мышечная сила достигает максимума, свойственного взрослым женщинам, тогда как выносливость еще значительно отстает.

Что нужно знать о здоровье опорно-двигательного аппарата девочек?, изображение №1


Мальчики в этом возрасте только входят в активную фазу роста и развития опорно-двигательного аппарата. У них выше и работоспособность, и выносливость. Например, в 16-18 лет рост и развитие юношей продолжаются, усиленно развивается грудная клетка, тогда как у девушек рост прекращается.

Каждая девочка, девушка и женщина хотят быть красивыми и начинают носить модельную обувь на высоких каблуках с молодого возраста. Но с течением времени именно у женщин чаще отмечается заболевание стоп и опорно-двигательного аппарата. И во многом это связано с большой и неравномерной нагрузкой на стопу из-за длительного ношения обуви на высоком каблуке. Ходьба на каблуках приводит к неустойчивому положению центра тяжести тела, и такие смещения могут привести к повреждению позвоночника.

Также часто модельная обувь бывает слишком узкой для стопы. Конечно, это красиво. Но чревато для здоровья. Поэтому у женщин в зрелом возрасте чаще начинают болеть колени, сильно уставать ноги, появляется плоскостопие или необратимые деформация стопы.

Что нужно знать о здоровье опорно-двигательного аппарата девочек?, изображение №2


Что делать?

Не забывайте раз в полгода показываться врачу-ортопеду. Если девочка растет здоровой, не забывайте, что ее организм меняется, развивается опорно-двигательный аппарат, и будет полезно и правильно носить профилактическую обувь с жестким задником и сводоформирующей стелькой. Ее вы всегда можете выбрать в интернет-магазине ORTHOBOOM.

Обязательно следите за правильным развитием осанки. Помочь могут и специальные ортопедические рюкзачки, и правильно подобранный письменный стол, и, конечно, физкультура.

Хотя мальчики испытывают большую потребность в движении, чем девочки, это не значит, что ваша малышка должна меньше двигаться. Наоборот, придется приложить больше усилий, чтобы заинтересовать ее подвижными играми на свежем воздухе. Современным девочкам, так же как и мальчикам, их очень не хватает для правильного развития опорно-двигательного аппарата.

Выбирая обувь, смотрите, насколько высок каблук. В 13-17 лет каблук должен быть не выше 3-4 см. Не поддавайтесь на уговоры дочери купить «вон те самые красивые в мире туфли с каблуком». Точно так же и девочкам, и мальчикам нежелательно носить обувь с плоской подошвой без каблука. Высота каблука в этом возрасте должна быть 1,5-2 см. Следите, чтобы туфли были комфортными, удобными и не слишком узкими.

Также в более старшем возрасте девушкам не рекомендуется носить высокий каблук постоянно. Очень важно, чтобы «красивая» обувь не жала и не натирала ноги. Полезным будет купить ортопедическую стельку. Ноги и спина будут меньше уставать.

Пусть ваша малышка растет самой красивой! А компания ORTHOBOOM всегда поможет вам позаботиться о ее здоровье!

Наш врач-ортопед готов ответить на ваши вопросы прямо в комментариях к этому посту.


Статья подготовлена при участии врача-травматолога, ортопеда высшей квалификационной категории кандидата медицинских наук
Дмитрия Вячеславовича Самойлова

Красота - главное преимущество прекрасной половины…

Следующая
Хиты продаж
Детские кеды ORTHOBOOM 35057-01 темно-синий
5 450 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 25057-10 синий-голубой
3 015 руб.
5 290 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 71597-33 темно-синий-белый
3 107 руб.
5 450 руб.
Детские кеды ORTHOBOOM 33054-01 темно-синий со звездой
2 748 руб.
6 390 руб.
Детские кроссовки ORTHOBOOM 37054-05 синий
2 645 руб.
4 990 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 25057-01 болотный с коричневым
3 544 руб.
5 290 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 71597-33 синий ультрамарин
3 652 руб.
5 450 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 25057-10 хаки с бежевым
2 804 руб.
5 290 руб.
Детские кроссовки ORTHOBOOM 37054-05 серебристый с абстракцией
2 306 руб.
4 350 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 25057-10 белый-синий-красный
3 015 руб.
5 290 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 27057-01 синий
3 968 руб.
5 290 руб.
Детские кроссовки ORTHOBOOM 37057-01 черный с розовым
1 999 руб.
6 450 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 27057-01 молочный
3 862 руб.
5 290 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 71597-33 розовый
999 руб.
5 490 руб.
Детские кроссовки ORTHOBOOM 33057-01 розовый с серым
2 173 руб.
4 100 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 43397-5 болотный
3 862 руб.
5 290 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 71597-33 светло-розовый с цветами
3 018 руб.
4 790 руб.
Детские кроссовки ORTHOBOOM 37057-01 темно-синий с синим
1 999 руб.
6 450 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 27057-01 фуксия
3 015 руб.
5 290 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 71597-33 болотный
3 652 руб.
5 450 руб.
Детские сандалии ORTHOBOOM 71597-33 серо-голубой
3 020 руб.
5 490 руб.