Что такое плоскостопие и плоско-вальгусная деформация стопы

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, которое проявляется в изменении внешнего вида стопы. При нём исчезает анатомическая вогнутость свода. Врачи чаще ставят диагноз «плоско-вальгусная деформация стопы». В этом случае основным диагностическим признаком является отклонение пятки кнаружи.

Плоскостопие вызывается комплексом причин и условий. Основной причиной можно считать современный образ жизни.

Откуда же берется заболевание

Особенности плоскостопия у детей

Вообще все дети рождаются с плоскостопием — это физиологическая норма, свойственная новорождённому. Во время роста ребёнка стопа должна «созревать», постепенно переставая быть плоской и обретая своды.

Для формирования сводчатой стопы нужны крепкие мышцы. Обычно это достигается активным образом жизни, гимнастикой, правильной обувью. Ведь неслучайно в СССР был разработан ГОСТ на детскую обувь, который четко описывал необходимость формованного задника, плотно прилегающего к голеностопу, и специальной сводоформирующей стельки мягкого воздействия с углублением под пятку. Именно развитые мышцы, крепящиеся с помощью сухожилий к пока еще мягким, податливым, как хрящи, костям, своей тягой формируют правильные своды.

Но в сегодняшних реалиях дети двигаются мало — больше сидят с гаджетами. Вместо неровностей и шероховатой структуры земли ребенок начинает ходить дома по плоскому полу, носить мягкую обувь. В таких адаптированных условиях мышцы не напрягаются, стопа не работает в полной мере и не обретает сводов.

Стопа вихляется, начинается искривление голеностопного сустава.

Последствия плоскостопия

Повышенное внимание врачей к плоскостопию объяснимо ранними необратимыми нарушениями в стопах:

• разрушением хрящей суставов;
• интенсивной болью;
• ограничением подвижности.

Уже в молодом возрасте плоскостопие, оставленное без внимания, проявляет себя дискомфортом в икроножных областях, повышенной утомляемостью при ходьбе и беге. Теряются присущие здоровой стопе податливость и амортизация, так необходимые для сглаживания неровностей и толчков при ходьбе. Без этого важного свойства не «погашенную» стопой нагрузку принимают на себя суставы. Организм пытается защитить себя — идет вынужденное перераспределение нагрузки при ходьбе. Увы, не лучшим образом. Это затрагивает не только стопы и голени. Цепочка патологических сдвигов идет в динамике: от неправильно перераспределенной нагрузки страдают суставы стопы, а также голеностопные, коленные и тазобедренные. Конечным «адресатом» плоскостопия становится позвоночник. А обширная симптоматика проблем с позвоночником и трудности в их лечении знакомы пациентам и известны каждому клиницисту.

Лечится ли плоскостопие и плоско-вальгусная деформация

К сожалению, у взрослого человека заболевание радикально не лечится, хотя может корректироваться с помощью упражнений, массажа, использовании правильной обуви и ортопедических стелек. А вот в детском возрасте, когда идет рост развитие и формирование опорно-двигательного аппарата — заболевание излечимо. Поэтому важно обращать внимание как идет развитие стопы у ребенка.

Ранним симптомом является нарушение позы и походки — в положении стоя, легко заметить патологическую установку ног. При ходьбе этот дисбаланс выглядит ещё грубее, проявляясь асимметрией походки, её «неуклюжестью» и механичностью. В обуви Orthoboom на подошве сандаликов есть специальная система домашней диагностики — 8Z-TEST. Подошва разделена на цифры и в зависимости от того, какая часть больше стирается, можно предположить, есть ли у ребенка проблемы при развитии стопы.

Методы лечения плоско-вальгусной деформации, плоскостопия у детей

Это комплексная история. Врач-ортопед может назначить физиолечение, специальную гимнастику. Рекомендуется ходить по песку, массажным ортопедическим коврикам и, конечно, обращать внимание на обувь.

В зависимости от степени заболевания ортопед может назначить лечебные модели с жестким высоким берцем. Такая обувь будет поддерживать весь голеностопный сустав в верном положении и учить ребенка правильно ставить ножку. Возможно, в этом случае будет нужно изготовить индивидуальную ортопедическую стельку. Поэтому всегда берите обувь со съёмными стельками, как в Orthoboom.

Профилактика плоскостопия и плоско-вальгусной деформации стопы

Чтобы не заниматься лечением, лучше сразу покупать профилактическую обувь для ребенка. Она такая же, как обычная, но есть особенности. Плотный задник не позволяет пятке заваливаться. Съемная стелька также имеет поддерживающие элементы. Например, в Orthoboom используется стелька мягкого воздействия StepEx c углублением под пяткой и возвышениями под сводами стопы. Ее конструкция не мешает естественному процессу укрепления мышц стопы.

Делайте простые упражнения с ребенком. Самые известные — ходьба на пяточках, на носочках. Летом позволяйте ребенку бегать босиком по земле или по песку. Это очень полезно для мышц стопы.

А если ребенок профессионально занимается спортом

Если ваш ребенок стремится стать профессиональным спортсменом — это не значит, что плоскостопие ему не грозит. Перегрузка мышц стопы также чревата деформациями заболеваниями. Многие боксеры, бегуны страдают от плоскостопия. Здесь будет также важно носить правильную обувь, стельки, которые будут разгружать мышцы стопы, снимать избыточные нагрузки. Также рекомендуют регулярные массажные и водные процедуры. В любом случае за правильным развитием опорно-двигательного аппарата ребенка нужно приглядывать. И как минимум раз в год показываться врачу-ортопеду.