Как носить ортопедические стельки

Ортопедические стельки — это необходимый элемент заботы о здоровье ног и позвоночника. Есть жесткие каркасные стельки, есть более мягкие варианты, есть индивидуальные, которые изготавливают, учитывая особенности заболевания стопы. Есть стельки-вкладыши, которые только поддерживают свод или носят при поперечном плоскостопии. Они значительно улучшают походку, уменьшают нагрузку на суставы, а также помогают при различных болезнях и деформациях ног. Но как правильно носить ортопедические стельки?

Назначение ортопедических стелек Ортопедические стельки назначаются для решения различных проблем со здоровьем ног. Они могут помочь при плоскостопии, вальгусной деформации стопы, заболеваниях суставов, переломах и для профилактики заболеваний.

При выборе стелек можно посоветоваться с врачом-ортопедом. А если вы хотите купить стельки для профилактики или при начальных признаках заболеваний стопы, можете подобрать их сами. Подробнее о видах можно прочитать здесь. Мы же поговорим о том, как носить стельки.

Они должны точно подходить под ваш размер обуви. Если стелька «ездит», нужно подобрать больший размер. Как узнать его? Вы можете вытащить старую стельку из обуви, измерить ее в длину от конца пятки до носка и затем сравнить получившийся размер с размерной таблицей производителя. Она есть в каждой карточке на сайте Orthoboom.

Как носить ортопедические стельки зимой?

В зимнее время необходимо учитывать все особенности носки стелек. Вполне возможно, что они будут вклеенными. Если не получается их вытащить, то придется купить вариант поменьше размером. Вы можете подобрать стельку Comfort. Они в наличии в интернет-магазине Orthoboom.

Как носить ортопедические стельки летом?

В теплый сезон повышенное потоотделение ног может привести к появлению запаха. Для того чтобы избежать этого, рекомендуется регулярно менять носки и сбрызгивать стельки антисептиком. Также можно использовать изделия с перфорацией, которая обеспечивает дополнительную вентиляцию. Для лета подойдут стельки Sensomotoric.

Как долго необходимо носить ортопедические стельки?

Период ношения стелек может колебаться от одного до нескольких месяцев в зависимости от проблемы, которую они решают. Некоторые носятся только во время физической нагрузки, а другие постоянно. В любом случае врач должен определить необходимый период использования. Если ноги и позвоночник не испытывают дискомфорт, то период ношения можно продолжать. Можно носить стельки постоянно, если вы чувствуете, что они облегчают движение. Для детей с первых шагов следует выбирать стельки мягкого воздействия с поддержкой сводов стопы и углублением под пятку. Они способствуют правильному развитию стопы. В таких стельках нет метатарзального валика в передней части, чтобы не мешать естественному укреплению мышц стопы. Такие съёмные ортопедические стельки мягкого воздействия StepEx есть в каждой паре обуви Orthoboom.

Корректное использование ортопедических стелек может значительно улучшить не только здоровье ног, но и качество жизни в целом. Поэтому следует регулярно обращаться к врачу-ортопеду, чтобы он мог определить наиболее подходящие варианты и рассказать, к какому типу обуви их можно использовать. Следование этим простым рекомендациям поможет достичь максимального результата и избежать вреда для здоровья.