Какую обувь носить при плоскостопии?

По оценкам ВОЗ порядка 80% детей имеют диагноз плоскостопие. По данным наших исследований, которые Orthobоom проводил совместно с Институтом реабилитации и здоровья человека ННГУ в детских социальных центрах и школах Нижегородской области цифры получились примерно такие же. Из 2000 детей – у 80% проблемы с правильным развитием стопы и позвоночника.

Что такое плоскостопие?

Развитие опорно-двигательного аппарата ребенка начинается с первых шагов.

К 5-6 годам начинают формироваться свод стопы. И не всегда развитие идет должным образом. К 7-летнему возрасту более 60% детей имеют различные деформации стопы. По данным ВОЗ у 80% детей различного возраста есть диагноз плоскостопие.

Именно стопы – в основе движения и здоровья всего опорно-двигательного аппарата. Природа сконструировала их по принципу рессор: мы опираемся на передний отдел стопы и пятку, а остальные кости образуют свод — дугу, выгнутую кверху. Свод играет роль естественного амортизатора, смягчающего каждый шаг. Под действием растущего веса или слабости мышц стопы часто уплощаются. Когда это происходит, ходьба превращается в серию сотрясений и ударов, передающихся по позвоночнику к головному мозгу и внутренним органам.

В норме около 70% нагрузки приходится на стопы и 30% на коленные суставы и позвоночник. При плоскостопии 45% нагрузки приходится на стопы, 55% - на суставы и позвоночник.

Это приводит к скорому износу суставного хряща в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах. Запущенное плоскостопие неизбежно ведет к нарушению биомеханики таза и искривлению позвоночника.

Откуда появляется плоскостопие?

Основные причины:

• Неправильно подобранная обувь;
• Ходьба по твердым ровным поверхностям (асфальту и т.д.);
• Чрезмерные нагрузки на стопы;
• Недостаток двигательной активности (например, работа в офисе);
• Избыточный вес.

Каким бывает плоскостопие?

Специалисты по ортопедии различают три вида плоскостопия: поперечное, продольное и комбинированное (продольно-поперечное). Каждый вид может быть отнесен к одной из трех степеней деформации, в зависимости от тяжести осложнений: I – легкая, II – сложная и III – тяжелая. Для каждой степени плоскостопия характерны свои особенности подбора обуви. Чтобы ответить на данный вопрос, нужно понимать, какой бывает ортопедическая обувь.

Какой бывает ортопедическая обувь?

Ортопедическая обувь бывает лечебная и профилактическая. Лечебная имеет высокий берц, обязательно застёжки липучки, которые помогают в зависимости от особенностей ножки зафиксировать их на ноге, продольный каблук Томаса, подошва с перекатом. Лечебную обувь Orthoboom делает по инновационной анатомической колодке. Высокий задник сшит с учетом всех изгибов голеностопного сустава. В лечебной ортопедической обуви должна быть съёмная стелька. Потому что скорее всего нужно будет ее заменить на ортопедическую стельку индивидуального изготовления. Такую обувь назначает врач, и она помогает детям с ДЦП, рекомендуется при самой сложной III- степени плоскостопия.

В остальных случаях ребенку можно рекомендовать приобрести профилактическую ортопедическую обувь. Она более мягко корректирует начинающиеся проблемы со стопой. И на внешний вид вроде ничем не отличается от обычной обуви. Но отличия на самом деле есть и они в конструкции.

Профилактическая ортопедическая обувь имеет:

• жёсткий формованный задник с мягким кантом. Он поддерживает пятку в правильном положении, а мягкий кант задника исключает давление на ахиллово сухожилие.
• широкий носок, обеспечивает естественное положение пальцев при ходьбе,
• небольшой каблучок или каблук Томаса, который помогает не заваливаться при ходьбе назад и выравнивает нагрузку на стопу,
• удобная система застёжек и регулировки. Это, как правило, липучки или шнурки, которые помогают плотно зафиксировать обувь на ноге,
• натуральные, эластичные материалы,
• подошва с перекатом (поднятая передняя часть) для комфорта при ходьбе. На подошве в моделях Orthobоom также есть система домашней диагностики ZTEST, которая позволит маме по зонам стирания наблюдать как идет развитие ножки у ребенка,
• съемная стелька, поддерживающая своды стопы и имеющая углубление под пяткой. Такая форма позволяет естественным образом укрепляться мышцам стопы, но при этом в правильном положении. также стелька не дает заваливаться пятке и обладает амортизационным эффектом, равномерно распределяет нагрузку на стопу.