Как выбрать стельки при плоскостопии

Плоскостопие — неправильное развитие стопы, которое влияет на весь опорно-двигательный аппарат человека. Если его не лечить, то с годами из-за прогрессирования деформации становится труднее долго стоять и совершать длительные прогулки. При этом болят суставы и мышцы ног, спина, поясница и шея, появляются отеки. Плоскостопие может привести к развитию шейного и поясничного остеохондроза. Пытаясь облегчить боль, человек принимает неестественные положения, что приводит к искривлению позвоночника и тазобедренных суставов, особенно в детском возрасте. Все это негативно влияет на работу внутренних органов. Диагноз «плоскостопие» не так уж безобиден, как многим кажется.

Легче всего скорректировать неправильное положение стопы в раннем возрасте, когда нога только растет и развивается. Именно поэтому Orthoboom производит детскую обувь со сводоформирующими стельками, которые препятствуют развитию плоскостопия. Эта обувь сама заботится о правильном развитии стопы.

Взрослым ортопедические стельки помогут избавиться от болей в ногах и спине.

Кому рекомендованы ортопедические стельки

1. Тем, кто имеет диагноз «плоскостопие».
2. Парикмахерам, продавцам, а также всем, кто целый день проводит на ногах.
3. При варикозном расширении вен.
4. Женщинам, которые носят обувь на высоком каблуке.
5. Беременным.
6. Людям с избыточным весом.

Ортопедические стельки требуются при появлении характерных симптомов плоскостопия, среди которых:

• чрезмерная утомляемость ног;
• тянущие боли после продолжительных прогулок;
• периодическая отечность в области лодыжек;
• изменение размера ноги по длине и ширине;
• стаптывание обуви по внутренней стороне.

Детям ортопедические стельки необходимо приобретать своевременно, чтобы в дальнейшем уберечь их от заболевания. Первыми признаками становятся едва уловимая косолапость, упор во время ходьбы на внутреннюю часть стопы, стертость внутренней части подошвы детской обуви. Обратите внимание, что на подошве обуви Orthoboom есть специальная тест-диагностика. Она позволяет посмотреть, какая зона при ходьбе стирается больше.

Как работают ортопедические стельки

Они способствуют лечению и профилактике плоскостопия. Ортопедические стельки снимают боль, чувство тяжести и усталости в ногах, предотвращают онемение и жжение стоп. Они улучшают кровообращение в ступнях и равномерно распределяют нагрузку.

В здоровой стопе имеется два свода. Они играют важную роль при амортизации во время ходьбы, при удерживании равновесия и для разгрузки ног от веса тела человека. Снижение высоты сводов стопы приводит к болям в спине, ногах и их отекам.

Основной способ устранения проблемы — обувь с ортопедическими стельками. Ее носок не должен сжимать пальцы, под пяткой должен располагаться мягкий материал, выполняющий роль амортизатора, а стопу должен поддерживать упругий супинатор. Ортопедические стельки выполняют все перечисленные функции и помогают избавить ноги от усталости, позвоночник — от нагрузок, стопы — от образования мозолей и снижения чувствительности кожи.

Какие бывают стельки

Существует несколько типов ортопедических стелек: профилактические, спортивные и индивидуальные. Они выполняют разные функции.

1. Спортивные модели используют для улучшения рессорной и опорной функции, увеличения выносливости и снижения вероятности получения травмы ног. Изделие способствует равномерному распределению нагрузок и стабилизации голеностопного сустава и стопы во время занятий.
2. При небольшой деформации стопы и при начальной стадии плоскостопия достаточно приобрести профилактические ортопедические стельки. Они отличаются наличием специальных пелотов для поддержки сводов стопы, подпяточников, а также менее выраженной высотой супинатора.
3. Индивидуальные лечебные стельки назначаются врачом и подбираются отдельно для каждого пациента. Дело в том, что у стоп есть анатомические особенности. Ортопеды делают слепок и изготавливают по нему изделия.

Ортопедические стельки могут быть с каркасом-ракушкой и мягкие (бескаркасные). Последние рекомендуются в профилактических целях, когда проблем со стопой ещё нет. При первых признаках развития плоскостопия используются каркасные модели. Наиболее правильный подход — покупать их вместе с ботинками. Например, в детской обуви Orthoboom уже есть съёмная сводоформирующая стелька. Она имеет специальное углубление для пятки и супинатор, поддерживающий среднюю часть стопы. Это практически единственный производитель, который позаботился о правильной стельке.

При использовании ортопедических стелек нужно подбирать обувь на полразмера больше. Изделие имеет определенную толщину. Также нужно учитывать полноту обуви. Если она неполнотная, да ещё и узкая, то после вкладывания останется мало места, и стопе будет некомфортно. Тогда лучше купить ортопедические полустельки. С ними носочная часть остаётся свободной.

Как ухаживать за ортопедическими стельками

Стельки при плоскостопии нуждаются в особенном уходе, что продлевает срок их службы. Они могут пострадать из-за чрезмерной физической активности, большого веса тела, интенсивности и регулярности носки. Верхний слой со временем истирается, загрязняется. Каркасная основа при этом не теряет функциональности. При уходе за изделием важно сохранить его целостность и корректирующие свойства.

Кожу можно протирать слабым спиртовым раствором. Другие материалы можно очищать от загрязнений мыльным раствором. Стирка в машине с применением агрессивных моющих средств категорически запрещена.

Те, кто выбрал правильные стельки, уже ощутил их положительное воздействие. Они избавляют от деформации стопы, последующих болезней ног и спины, а также проблем со всем опорно-двигательным аппаратом.

Статья подготовлена при участии врача-травматолога, ортопеда высшей квалификационной категории, кандидата медицинских наук

Дмитрия Вячеславовича Самойлова.