Со скольких лет нужно носить профилактическую и ортопедическую обувь?

Профилактическая обувь (некоторые называют ее анатомической) рекомендована при нормальном развитии и первых признаках плоскостопия.

Если ребёнок носит такую обувь, можно быть уверенным, что проблем с дальнейшим правильным развитием стопы, а значит, и всего опорно-двигательного аппарата, у него не будет.

Как правило, в таких моделях также есть ортопедические элементы. Это жесткий задник, сводоформирующая стелька.

Ортопедическая обувь — лечебная. Ее носят, когда есть уже изменения в стопе. Например, те, кому врач-ортопед уже поставил диагноз:

• плоско-вальгусная деформация;
• отвисающая и разболтанная стопа;
• ДЦП;
• парезы и параличи нижних конечностей;
• Х-образная деформация ног.

Такую обувь вы можете отличить по высокому берцу и другим ортопедическим элементам. Ее назначает только врач.

Почему к необходимости носить правильную обувь нужно отнестись серьезно?

Именно на стопу ложится основная нагрузка по передвижению всей массы тела человека.

Для того чтобы сделать один шаг, человек задействует 26 костей, 9 мышц и 7 суставов стопы. Правильная работа этой сложной системы позволяет передвигаться и влияет на здоровье в целом.

В течение дня обычный человек совершает примерно от 2 до 6 тысяч шагов, за год — 860 000–2 085 600. Стопа преодолевает очень большие по величине и по продолжительности повторяющиеся нагрузки. Даже современные протезы не служат при такой эксплуатации более 3 лет. А эта часть тела работает.

К чему может привести неправильное развитие стопы?

Учитывая такие нагрузки, стопы фактически регулируют правильное развитие всего опорно-двигательного аппарата. Плоскостопие, например, может стать причиной:

• остеохондроза шейного и пояснично-крестцового отдела позвоночника;
• сколиотического нарушения осанки у детей (сколиоз и кифосколиоз);
• деформации позвоночника у ребят и взрослых;
• патологии тазобедренного, коленного и голеностопного сустава.

Также плоскостопие может привести к тяжелым последствиям в будущем: мальчики не смогут пойти в армию и выполнять физические нагрузки, а у девочек могут возникнуть проблемы во время беременности и в период ухода за ребенком.

Когда начинать носить правильную обувь?

Для этого нужно знать особенности развития стопы ребенка.

У детей до 3 лет в области свода находится собственная жировая подушка, которая обеспечивает правильное формирование и амортизацию сводов. Стопы выглядят плоскими — «физиологическое плоскостопие».

В возрасте 3–7 лет начинается формирование сводов. Подкожная жировая подушка рассасывается, и начинает появляться небольшая выемка в области продольного свода, при этом стопа достаточно гибкая, податливая. Она испытывает повышенные нагрузки, а связочно-мышечный аппарат пока еще не окреп, что может приводить к деформации.

В 7–11 лет происходит дальнейшее формирование. К 9–11 годам стопа становится как у взрослого человека.

У детей в возрасте 11–15 лет отмечается бурный рост костей. В организме подростков происходят гормональные изменения, которые вызывают повышенную эластичность соединительной ткани, что также может способствовать деформации стоп и всего опорно-двигательного аппарата.

Рост костей заканчивается к 18–20 годам.

Соответственно, правильную профилактическую обувь можно покупать для ребенка, когда он только начинает активно ходить.

Рекомендуется выбрать модели с продольным и с жестким задником, инверсионным каблуком. Такая конструкция защитит здоровье, избавит от проблем с неправильным развитием стопы.

Конечно, рекомендуется периодически, хотя бы раз в год, показываться врачу-ортопеду, чтобы можно было провести диагностику на специальном аппарате — плантовизоре.

Также не забывайте, что в обуви Orthoboom есть специальная подошва. Она помогает провести домашнюю диагностику. Подробности в нашей группе во «Вконтакте».

Статья подготовлена при участии врача-травматолога, ортопеда высшей квалификационной категории, кандидата медицинских наук

Вадима Витальевича Гончаренко.