Со скольких лет нужно носить профилактическую и ортопедическую обувь?
Профилактическая обувь (некоторые называют ее анатомической) рекомендована при нормальном развитии и первых признаках плоскостопия.
Если ребёнок носит такую обувь, можно быть уверенным, что проблем с дальнейшим правильным развитием стопы, а значит, и всего опорно-двигательного аппарата, у него не будет.
Как правило, в таких моделях также есть ортопедические элементы. Это жесткий задник, сводоформирующая стелька.
Ортопедическая обувь — лечебная. Ее носят, когда есть уже изменения в стопе. Например, те, кому врач-ортопед уже поставил диагноз:
- плоско-вальгусная деформация;
- отвисающая и разболтанная стопа;
- ДЦП;
- парезы и параличи нижних конечностей;
- Х-образная деформация ног.
Такую обувь вы можете отличить по высокому берцу и другим ортопедическим элементам. Ее назначает только врач.
Почему к необходимости носить правильную обувь нужно отнестись серьезно?
Именно на стопу ложится основная нагрузка по передвижению всей массы тела человека.
Для того чтобы сделать один шаг, человек задействует 26 костей, 9 мышц и 7 суставов стопы. Правильная работа этой сложной системы позволяет передвигаться и влияет на здоровье в целом.
В течение дня обычный человек совершает примерно от 2 до 6 тысяч шагов, за год — 860 000–2 085 600. Стопа преодолевает очень большие по величине и по продолжительности повторяющиеся нагрузки. Даже современные протезы не служат при такой эксплуатации более 3 лет. А эта часть тела работает.
К чему может привести неправильное развитие стопы?
Учитывая такие нагрузки, стопы фактически регулируют правильное развитие всего опорно-двигательного аппарата. Плоскостопие, например, может стать причиной:
- остеохондроза шейного и пояснично-крестцового отдела позвоночника;
- сколиотического нарушения осанки у детей (сколиоз и кифосколиоз);
- деформации позвоночника у ребят и взрослых;
- патологии тазобедренного, коленного и голеностопного сустава.
Также плоскостопие может привести к тяжелым последствиям в будущем: мальчики не смогут пойти в армию и выполнять физические нагрузки, а у девочек могут возникнуть проблемы во время беременности и в период ухода за ребенком.
Когда начинать носить правильную обувь?
Для этого нужно знать особенности развития стопы ребенка.
У детей до 3 лет в области свода находится собственная жировая подушка, которая обеспечивает правильное формирование и амортизацию сводов. Стопы выглядят плоскими — «физиологическое плоскостопие».
В возрасте 3–7 лет начинается формирование сводов. Подкожная жировая подушка рассасывается, и начинает появляться небольшая выемка в области продольного свода, при этом стопа достаточно гибкая, податливая. Она испытывает повышенные нагрузки, а связочно-мышечный аппарат пока еще не окреп, что может приводить к деформации.
В 7–11 лет происходит дальнейшее формирование. К 9–11 годам стопа становится как у взрослого человека.
У детей в возрасте 11–15 лет отмечается бурный рост костей. В организме подростков происходят гормональные изменения, которые вызывают повышенную эластичность соединительной ткани, что также может способствовать деформации стоп и всего опорно-двигательного аппарата.
Рост костей заканчивается к 18–20 годам.
Соответственно, правильную профилактическую обувь можно покупать для ребенка, когда он только начинает активно ходить.
Рекомендуется выбрать модели с продольным и с жестким задником, инверсионным каблуком. Такая конструкция защитит здоровье, избавит от проблем с неправильным развитием стопы.
Конечно, рекомендуется периодически, хотя бы раз в год, показываться врачу-ортопеду, чтобы можно было провести диагностику на специальном аппарате — плантовизоре.
Также не забывайте, что в обуви Orthoboom есть специальная подошва. Она помогает провести домашнюю диагностику. Подробности в нашей группе во «Вконтакте».
Статья подготовлена при участии врача-травматолога, ортопеда высшей квалификационной категории, кандидата медицинских наук
Вадима Витальевича Гончаренко.
Читайте также
Советы по выбору обуви для активных детей
Хиты продаж